暮らし・日常

より良い人生にするために今すぐやめるべき習慣!やめて成功を手に入れる

皆さん、普段何気に行っているその習慣、見直すべきではないでしょうか。
私はより良い人生を送っているわけでもなく、成功を手に入れたわけでもありません。最近悪い習慣が多いと感じるようになり、生活を見直しています。

成功が全てではありません。普通に生きることができればそれで幸せです。しかし、少しでもより良い人生を手に入れることができれば、もっと幸せです。

本日は、私が最近感じている悪習慣のご紹介です。よければ参考にしていただき、実践してください。

中途半端に何かを始めない

必要でもないことに時間をかける時間はありません。始めてみたはいいが、何も身に付かず、時間とお金を無駄にすることが大半だと思います。私はかなりやってしまいます。勉強が多いのですが、例えば以下のようなものです。

  • 英語を使う機会がないのに英語の勉強
  • 面白いと思って取得したチョコレート検定の勉強
  • 仕事に少し関連している勉強

趣味でやっているならそれは問題ありません。しかし、あれもやろう、これもやろうで始めると全部が中途半端になります。ホントにやりたいこと、必要なことに時間とお金と労力を使って、極めて欲しいです。

対象外の範囲は専門家に任せる

なんでもかんでも自分でやろうとしてませんか。
その分野を極めた専門家がいてます。また、それを調べて教えてくれた人がいてます。わざわざ自分で実験したり研究したり調べたりする必要はありません。

それより、自分の専門分野の知識を伸ばすことに力を入れて、人の役に立っていただきたいです。

やるべきことを先延ばしにしない

仕事に、家のことに、勉強に…先延ばしにしてしまいますよね。
私もすごくよくあります。でも最近はメモに書き出し、順番に処理するようにしています。はやく片づけないといろいろ面倒なので…

  • 先延ばしにするということは、それが片付かないということ
  • 片付かないということは、常に頭のどこかにあるということ
  • 頭の中にあるということは、ちょくちょくそれが思い出されるということ
  • 思い出されるということは、「あれせな、これもせな…」と混乱するということ
  • 混乱するということは、嫌になってストレスが溜まるということ

さっさと終わらせましょう!そして次の新しいことに時間を使いましょう。

心配ばかりしない

心配性の方も多いのではないでしょうか。
その心配やめましょう!心配してたことって以外にスムーズに進んだりしませんか?私は心配性ですが、そんな心配せんでもよかったーと思うことが大半です。それより、こんなに心配するんじゃなかったーと思うことが多いです。心配してもどうにもならないことってたくさんあります。いっそ忘れましょう!なるようになります。

他人と比べることをしない

他人と比べていいことありましたか?
私はないです。比べる人ってだいたい自分よりすごい人と比べてしまいますよね。同い年の芸能人やスポーツ選手、みんなが憧れるような凄い人…ネガティブになるの目に見えてますよね。

そんな時間を作る必要はありません。自分は自分です。誰でもみんなすごい人ばっかじゃないんですよ。なのでその時間は自分に少しでも自信が持てるような時間にしましょう。

頻繁にチェックしない

スマホやメールを頻繁にチェックしてないですか?
私はすごくチェックしてしまいます。特にスマホですね。

  • 緊急でないメールや郵便のチェック
  • メルカリで商品が売れたかのチェック
  • 友達が自分の記録を抜いていないかのチェック
  • 特に予定がないのに時間のチェック

挙げるときりがないですが、たくさんありますよね。今そのチェック必要?という視点でチェックする時間を減らして欲しいです。数秒ですが、1日何回もチェックしてると人生ですごい時間になります。

無駄な買い物をしない

皆さん買い物お好きですよね。新しいものを購入する時ってすごく嬉しいですよね。でもその嬉しい気持ちっていつまで続きますか?私はすぐになくなります。現代は物で溢れています。そのため、不自由なく生活ができるようになりました。物を手に入れて幸せを感じる時代ではないんじゃないでしょうか

また物を手に入れるとそれを管理する手間が1つ増えます。みなさん管理できていますか?自分が何を所有しているのか、どこにあるのか。探し物に時間かけてませんか?たくさんのものを購入してお金は減り、どこにあるか分からないものを探すのに時間をかけ、見つからないとストレスが溜まってイライラする

私はそんな物って必要ないと思います。

ダラダラ寝ない

朝の時間ってすごく重要なんですよね。一番効率よく動ける時間帯です。昼前に起きたらどんな気分でしょうか。「1日無駄にしてしまった」と私は思います。それぐらい大事なことです。逆に朝の6時から起きてるときは「2日生きたような気分」になります。早寝、早起きをして、朝に何かする習慣を身に付けましょう。

キチキチにスケジュールを入れない

人間余裕が必要です。平日は仕事に飲み会に、休みの日も遊びでスケジュールびっしり。疲れが溜まって本来のパフォーマンスを発揮できていいないと思います。最高のパフォーマンスを発揮するためには適度な休息は必要です。スケジュール帳を見直してみて下さい。

スマホを必要以上に触らない

スマホってなんか確認してしまいますよね。通知がなくても。スマホを使いだしてもやることないんですよね。でも何かをしないと気が済まない。スマホが近くにあるからダメなんです。緊急の電話は受け取る必要があります。それだけ分かるようにしておき、少し遠い場所に置いてみませんか

毎日ゲームにログインしない

最近のスマホゲームは毎日ログインさせようとログイン特典が多いですよね。連続でログインしないと良いアイテムが貰えないとか。ログインだけしてすぐに閉じるなんてことも。何のためにゲームしてるのかわからないですよね。ゲームは楽しくやるものです。ストレス溜めない程度にして下さい

最後に

悪習慣を断ち切ることで、お金と時間が増え、より良い人生になるはずです。できた時間は、知らないことを知ったり、やったことないことをしたり、行ったことのない場所を訪れたり、好きな人と会ったりして欲しいです。

これ以外にもたくさんあると思います。皆さまの人生が少しでも良くなれば嬉しいです。