シンプルライフ

スマホの断捨離!不要なデータやアプリを削除しシンプルライフへ

本日は「スマホの断捨離!」
といってもスマートフォンを処分することではありません。
不要なデータやアプリを削除することで、シンプルな生活を送るために断捨離します。

家の中の断捨離と同様、今必要なものだけを持つようにしませんか。
情報を整理整頓することで、シンプルな生活へ。
※iPhoneを使用しています

スマホがごちゃごちゃしていると…

スマートフォンを便利に使うことで「生活の質を上げる」ことができます。
しかし、ごちゃごちゃしているのは「逆効果」です。データは形として存在しておらず、どこに何を置いてるのか確認することが難しいです。頭の中もごちゃごちゃになってしまい、むしろ「生活の質を下げる」ことになります。

私がしたこと一覧

電話帳やLINE連絡先の見直し

過去にスマホのデータが全滅した時がありました。
連絡先が全て消えてしまいました。その時の感情は「スッキリして気持ち良い!」でした。ホントにスッキリしました!なんなら消えて良かったと思ったぐらい。
昔のバイト先、マンションの管理会社、昔の仕事仲間…連絡してない人は消しましょう!本当に大切な人だけでいいんです。

メモ帳の削除

私は何でもかんでもメモ帳に書きます。
でも見返すことって本当に少なく、消えても良い内容ばかりなんですよね。
「メモしてそれを実行したら消す!」という運用に変えました。
皆さんも不要なメモがあるんじゃないでしょうか?

リマインダーの削除

めっちゃ使ってる機能「リマインダー」ですが、完了したものも残っています。※表示は消えていますが、表示することが可能
見えてないので、完了したものは消さなくて良いのですが消したくなって全て消しました。一括で消せなかったので大変でした…。今後は、完了したものは完了させるのではなく、消すようにします。(こんなところまで消したくなるとは思ってもいませんでした…笑)

アプリの整理

最近のアプリ凄いですよね!こんなんできんの!?って思うアプリがたくさん。
でもそれって使っていますか?インストールした時は使うのですが、それ以降使ってないものも多いと思います。ノリで入れた写真加工アプリ、データが残っているので消せないゲーム、奥底に隠れているアプリなど…。

私は全てのアプリをグループ分けせず、表に出してみました。元々そんなにたくさん入れてなかったのですが、それでも使用していないアプリが10個以上ありました。残っているだけでアップデートが必要であったり、見栄えも悪くなるので、不要なものは消しましょう!

メールの整理

必ず不要なメールって残ってますよね。メルマガやパスワード再設定メールなど。
メールを探す時に邪魔ですし、何より不要なデータが残っていることにストレスになっていました。
消すことでスッキリします。定期的に見直すことをオススメします。

ブラウザのお気に入り整理

お気に入りに入れたけどほとんど見ないホームページって多いですよね。
私はほぼ見ていないです。消しましょう!

写真の整理

プライベートや仕事で写真撮ること多いですよね。撮りながら整理できれば一番良いのですが、すごくマメな人しかできないと思います。
定期的に写真を見直して、不要なデータは削除しましょう!容量も増えますし、ホントに必要な写真だけあるというのは気持ちが良いものです。

フォロワーなどの整理

twitterやインスタグラムのフォローしてしまいますよね。
フォローすると自分の画面に表示されます。他の人には重要な情報であっても、今の自分に必要でしょうか。不要なフォローは削除しましょう。必要な情報だけを見ることで、有意義な時間となるでしょう。

アプリの会員を退会

アプリやサイトの会員登録。けっこーしますよね。でも正直使っていないサービスが多い。メルマガだけ配信されている。退会しましょう!でもパスワードが分からない、退会方法がわからないなど、すごく大変です。むやみやたらに登録しないように心がけます。

スマホの断捨離をしてみて

断捨離を実施し、まずスッキリし気持ちいいです!
使用していないアプリをアップデートしなくてよい、連絡先は好きな人だけ、重い荷物がすっごく軽くなった感じです。生活の質はこれから向上してくるのではないかと思います。

今まで気にならなかった細かいことが、シンプルライフを目指すことで気になるようになりました。そこにはちょっとビックリしていますが、実施してよかったです!

最後に

私たちの人生は、長いようで短いです。
何もしていなければ、あっという間に終わってしまいます。
それをスマホ使ってる時間で終わらせますか?それより大事なことがたくさんあると思っています。

ゲームも楽しいですが、スマホ時間を減らして後悔のない人生にしてみませんか。私は1冊の本をカバンに入れるようにし、スマホ時間から読書時間に変えました。
※注意!必要なものまで削除しないように!